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健脾三圆汤
鹌鹑蛋、桂圆、红枣、话梅
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祛湿健脾汤
薏米、大红枣、脊骨、赤小豆、姜、盐、猪横俐、野生土茯苓片
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健脾粥
山药、大米、小米、红小豆、薏仁米
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健脾去湿汤
猪肉、扁豆、薏米、鹰嘴豆、茨实、赤小豆、白术、花豆、木棉花、密枣、云苓、腰豆、土伏苓、准山
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健脾补虚粥
山药、莲子、桂圆、薏米、芡实、红枣、白扁豆、粳米
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健脾早餐粥
枸杞、桂圆、薏米、红豆、冰糖
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健脾养胃粥
南瓜、小米
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祛湿健脾粥
大米、小米、燕麦、红豆、薏仁、红枣
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健脾养胃山药羹
山药、玉米粒
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新年里最适宜吃山楂，在家这样做，健脾又养胃
山楂、玉米淀粉、糯米粉、热水、黑糖
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